Cykl spotkań z dietetykiem
W ramach realizowanego projektu zorganizowany został cykl spotkań z dietetykiem, którego celem było promowanie zdrowego stylu życia oraz zwiększenie świadomości na temat prawidłowego odżywiania.
Podczas spotkań uczestnicy mieli okazję zdobyć praktyczną wiedzę dotyczącą zasad zdrowej diety, komponowania zbilansowanych posiłków oraz wpływu odżywiania na zdrowie i samopoczucie. Była to również przestrzeń do zadawania pytań oraz rozmów na temat codziennych nawyków żywieniowych.
Na koniec cyklu spotkań przeszliśmy do zajęć praktycznych i przygotowaliśmy pyszne zdrowe posiłki.
Cykl spotkań z psychologiem
W ramach realizowanego projektu odbył się cykl spotkań z psychologiem, podczas których uczestnicy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat komunikacji oraz funkcjonowania pamięci. Spotkania miały charakter warsztatowy i sprzyjały aktywnemu udziałowi uczestników.
Podczas zajęć omówione zostały zagadnienia związane z komunikacją werbalną i niewerbalną. Uczestnicy dowiedzieli się, jak ważną rolę w codziennych relacjach odgrywają gesty, mimika, ton głosu oraz sposób formułowania wypowiedzi. Dzięki praktycznym ćwiczeniom mogli lepiej zrozumieć, jak skutecznie porozumiewać się z innymi i budować dobre relacje. W trakcie spotkań poruszono również temat ćwiczenia pamięci. Uczestnicy poznali różne techniki wspierające koncentrację i zapamiętywanie informacji, a także mieli możliwość wypróbowania prostych ćwiczeń, które można stosować na co dzień.
Cykl spotkań był wartościowym doświadczeniem, które pozwoliło uczestnikom zdobyć praktyczne umiejętności przydatne w życiu codziennym.
Wycieczka do Lawendy Kujawskiej z warsztatami
W ramach realizowanego projektu zorganizowana została wycieczka do Lawendy Kujawskiej, podczas której uczestnicy mieli okazję poznać to wyjątkowe miejsce oraz wziąć udział w ciekawych warsztatach tematycznych.
Podczas wizyty uczestnicy dowiedzieli się wielu interesujących informacji na temat uprawy lawendy oraz jej zastosowania w codziennym życiu. Ważnym elementem wyjazdu były warsztaty, w trakcie których można było własnoręcznie wykonać pachnące lawendowe produkty i pamiątki.
Wycieczka była nie tylko okazją do zdobycia nowej wiedzy i rozwijania kreatywności, ale także do integracji uczestników oraz wspólnego spędzenia czasu w miłej atmosferze.
Wycieczka do Torunia – zwiedzanie miasta i wizyta w Muzeum Piernika
W ramach realizowanego projektu zorganizowana została wycieczka do Torunia. Uczestnicy mieli okazję zwiedzić najważniejsze zabytki miasta podczas spaceru z przewodnikiem, który przybliżył historię oraz ciekawostki związane z tym wyjątkowym miejscem.
Jednym z punktów programu była wizyta w Muzeum Piernika, gdzie uczestnicy poznali tradycję wypieku toruńskich pierników oraz mogli zobaczyć, jak wyglądało ich przygotowywanie dawniej. Każdy z uczestników mógł również wykonać własnoręcznie swojego piernika.
Spotkanie było nie tylko interesującą lekcją historii, ale także okazją do wspólnego spędzenia czasu i integracji uczestników.
Wycieczka do Bydgoszczy – wystawa Van Gogh i Lumina Park
W ramach realizowanego projektu zorganizowana została wycieczka do Bydgoszczy. Uczestnicy mieli okazję odwiedzić wyjątkową wystawę poświęconą twórczości Vincenta van Gogha, gdzie dzięki nowoczesnej formie prezentacji mogli bliżej poznać życie oraz dzieła słynnego malarza.
Kolejnym punktem programu była wizyta w Lumina Parku – niezwykłej przestrzeni pełnej iluminacji świetlnych i efektownych instalacji. Spacer wśród świetlnych dekoracji dostarczył wielu wrażeń i stworzył wyjątkową atmosferę sprzyjającą wspólnemu spędzaniu czasu.
Wycieczka była nie tylko okazją do kontaktu ze sztuką i kulturą, ale także do integracji uczestników oraz przeżycia niezapomnianych chwil w miłej atmosferze.
Wycieczka do Bydgoszczy – Młyny Rothera, Spichlerze i Jarmark Bożonarodzeniowy
W ramach realizowanego projektu zorganizowana została wycieczka do Bydgoszczy. Podczas wyjazdu uczestnicy mieli okazję zwiedzić Młyny Rothera oraz charakterystyczne dla miasta zabytkowe Spichlerze, poznając historię tych wyjątkowych miejsc oraz ich znaczenie dla rozwoju Bydgoszczy.
Ważnym punktem programu była także wizyta na Jarmarku Bożonarodzeniowym, gdzie panowała świąteczna atmosfera. Uczestnicy mogli podziwiać liczne stoiska z rękodziełem, regionalnymi produktami oraz dekoracjami świątecznymi.
Warsztaty sportowe – aktywnie i z energią!
W ramach realizacji naszego projektu zorganizowaliśmy warsztaty sportowe, których celem było promowanie aktywnego stylu życia oraz integracja uczestników poprzez wspólną aktywność fizyczną. Podczas spotkań uczestnicy mieli okazję spróbować różnych form ruchu, poprawić swoją kondycję oraz spędzić czas w przyjaznej i motywującej atmosferze.
Warsztaty rękodzielnicze – tworzenie biżuterii
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze poświęcone tworzeniu biżuterii. Spotkanie było okazją do rozwijania kreatywności oraz poznania podstawowych technik wykonywania ozdób z różnych materiałów.
Podczas zajęć uczestnicy mieli możliwość samodzielnego zaprojektowania i wykonania własnej biżuterii, m.in. bransoletek czy naszyjników. Warsztaty pozwoliły nie tylko rozwinąć zdolności manualne, ale także sprzyjały integracji i wspólnemu spędzaniu czasu w twórczej atmosferze.
Warsztaty rękodzielnicze – wyszywanie
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze poświęcone sztuce wyszywania. Spotkanie było okazją do poznania podstawowych technik haftu oraz rozwijania zdolności manualnych w twórczej i przyjaznej atmosferze.
Warsztaty rękodzielnicze – „Las w szkle”
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze, podczas których uczestnicy tworzyli własne kompozycje roślinne typu „las w szkle”. Spotkanie było okazją do rozwijania kreatywności oraz zdobycia praktycznej wiedzy na temat tworzenia i pielęgnacji miniaturowych ogrodów w szklanych naczyniach.
Warsztaty rękodzielnicze – malowanie kubków
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze poświęcone malowaniu kubków. Spotkanie było okazją do rozwijania kreatywności oraz spróbowania swoich sił w tworzeniu własnych, niepowtarzalnych wzorów. Podczas zajęć uczestnicy poznali podstawowe techniki malowania na ceramice oraz mieli możliwość samodzielnego ozdobienia kubków według własnych pomysłów. Powstały wyjątkowe i kolorowe prace, które każdy mógł zabrać ze sobą jako pamiątkę.
Warsztaty rękodzielnicze – tworzenie mydełek
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze, podczas których uczestnicy tworzyli własne, ozdobne mydełka. Zajęcia były okazją do rozwijania kreatywności oraz poznania podstawowych zasad wykonywania naturalnych kosmetyków.
Podczas warsztatów uczestnicy mieli możliwość samodzielnie przygotować mydełka, wybierając zapachy, kolory oraz dodatki dekoracyjne. Dzięki temu powstały wyjątkowe i estetyczne produkty, które każdy mógł zabrać ze sobą do domu.
Warsztaty rękodzielnicze – makrama
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze poświęcone technice makramy. Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję poznać podstawowe sploty oraz zasady tworzenia dekoracji z wykorzystaniem sznurków.
W trakcie zajęć uczestnicy krok po kroku uczyli się wykonywać proste wzory, tworząc własne ozdoby. Warsztaty były nie tylko okazją do rozwijania zdolności manualnych i kreatywności, ale również do miłego spędzenia czasu w twórczej atmosferze.
Warsztaty rękodzielnicze – stroiki nagrobne
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze, podczas których uczestnicy wykonywali stroiki nagrobne. Zajęcia były okazją do rozwijania zdolności manualnych oraz poznania technik tworzenia kompozycji florystycznych. Podczas warsztatów uczestnicy uczyli się, jak dobierać materiały, komponować elementy dekoracyjne oraz przygotowywać estetyczne i trwałe stroiki. Każdy z uczestników miał możliwość samodzielnego wykonania własnej kompozycji.
Warsztaty rękodzielnicze – skrzynki decoupage
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze, podczas których uczestnicy poznali technikę decoupage i ozdabiali drewniane skrzynki. Zajęcia były okazją do rozwijania kreatywności oraz zdobycia nowych umiejętności artystycznych. Podczas warsztatów uczestnicy uczyli się, jak przygotować powierzchnię, dobierać wzory oraz nakładać dekoracyjne motywy, tworząc oryginalne i estetyczne ozdoby. Każdy mógł zaprojektować i wykonać swoją unikalną skrzynkę.
Warsztaty rękodzielnicze – ozdoby bożonarodzeniowe
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty rękodzielnicze poświęcone tworzeniu ozdób bożonarodzeniowych. Spotkanie było okazją do rozwijania kreatywności oraz wprowadzenia uczestników w świąteczny nastrój. Podczas zajęć uczestnicy wykonywali własnoręczne dekoracje świąteczne, wykorzystując różnorodne materiały i techniki plastyczne. Powstały piękne ozdoby, które mogą stać się wyjątkową dekoracją domu lub oryginalnym upominkiem.
Warsztaty międzypokoleniowe
W ramach realizowanego projektu odbyły się warsztaty międzypokoleniowe, które stworzyły przestrzeń do wspólnego spotkania, rozmów oraz wymiany doświadczeń między uczestnikami w różnym wieku. Zajęcia obejmowały różnorodną tematykę, m.in. ekologię, cyberbezpieczeństwo oraz wspólne działania o charakterze integracyjnym.
Podczas spotkań poruszono zagadnienia związane z ochroną środowiska i codziennymi nawykami sprzyjającymi ekologii. Uczestnicy mieli również okazję dowiedzieć się, jak bezpiecznie korzystać z internetu oraz na co zwracać uwagę, aby chronić swoje dane i prywatność w sieci.
W trakcie warsztatów nie zabrakło także elementów integracyjnych – wspólnego kolędowania oraz zdobienia pierników, które wprowadziły uczestników w świąteczny nastrój. Spotkania przebiegały w ciepłej i przyjaznej atmosferze, sprzyjając budowaniu relacji oraz wzajemnemu poznawaniu się.
